著作019 积微成博（2013年）^p1

公开著作019

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The Everyday Wisdom of^p4

Khenpo Sodargye^p5

索达吉堪布·著^p6

发博时间：2013.1.1-2013.12.31^p7

版本：2023年12月^p8

一个出家人的365天^p9

积微成博^p10

（2013年）^p11

莲师^p12

新年开始的第一天，祈祷诸佛菩萨非常重要。^p13

尤其按照古大德的传统，若能念莲师心咒“嗡啊吽班匝儿格热巴玛色德吽”至少100遍以上，以此可保佑在新的一年里，遣除一切违缘、魔障，增上顺利吉祥、健康长寿。^p14

希望大家为了自己或家人，今天多祈祷莲师！^p15

^p16

2013-1-1^p17

珍惜^p18

我们得这个人身，非常难；有缘听闻佛法，也非常难；遇到真正的善知识，更是难上加难。^p19

善知识的一句教言，往往可以改变我们的一生，比任何金银珠宝都珍贵。但善知识陪伴我们的时间，通常不会太长。^p20

所以，在有缘遇到真正的善知识时，务必要好好珍惜！^p21

^p22

2013-1-2^p23

心量^p24

^p25

一个人的心量，是被磨难撑大的。^p26

2013-1-3^p27

因缘^p28

我们身上发生一些不顺心的事情，比如突然生病了、飞机误点了，这些看似偶然，背后实则有必然的复杂因缘。明白了这一点后，不管遇到什么逆境，都不必太抱怨。^p29

^p30

2013-1-5^p31

真相^p32

我们眼睛看到的东西，实在太有限了！且不说更深奥的层面，单是身边的事物，也常常见不到它的真相。这是沙子在250倍放大率下的美丽世界，每一颗沙子的独特个性，让人不得不惊叹“一沙一世界”。^p33

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2013-1-7^p35

打坐^p36

金字塔，有一种不为人知的神奇力量，仅仅按它的比例做一个小模型，也能让里面的刀具变锋利，食品保鲜久，幼苗长得快，伤口迅速愈合……其实，人体打坐的形状，就是一个典型的“金字塔”，它能汇聚高层次的能量到人体。^p37

长期打坐不但会令身体健康、头脑清醒、心情放松，还能开发意想不到的智能、潜能。^p38

^p39

2013-1-8^p40

幻相^p41

^p42

当我们生起愤恨等负面情绪时，应当下观察它的来处、去处、颜色、形状……^p43

若能了悟其本体了不可得，这颗不安分的心便会荡然无存，一切幻相也会依此粉碎。^p44

2013-1-9^p45

揭示^p46

佛陀不是神，也不是造物主。他只是揭示了万法的规律，让我们去照做。^p47

假如不照做，也不是佛陀在惩罚你，而是规律在惩罚你，就像不怕火便会被烧伤一样。^p48

^p49

2013-1-10^p50

物极^p51

不要总让自己去追求完美。^p52

月亮一旦圆了，就要变缺；杯里的水满了，就要溢出；树上的苹果熟了，就要掉落。^p53

太完美了只能物极必反，还不如给自己留个空间，虽然多一点欠缺，但也少一点遗憾。^p54

^p55

2013-1-11^p56

研讨^p57

^p58

2012年7月，“第二届世界青年佛学研讨会”在香港召开，来自世界各国的许多著名教授、年轻学子，不管是否信仰佛教，都各抒己见表达了自己对佛教的认识、对心灵的探索。^p59

非常随喜他们的正见，以及对真理的追求！^p60

^p61

视频^p62

2013-1-12^p63

加持^p64

昨天，我朝拜了一座南传佛教的寺院，看见一位小沙弥正在为排队的信众作加持。^p65

见到这一幕，让人不禁产生恭敬心、欢喜心。我也默默排在队伍后面，对他恭敬地合掌、顶礼，接受他的洒水、念咒、加持，得到一条加持绳。^p66

^p67

2013-1-12^p68

个性^p69

^p70

现在这个时代，许多人都标榜要“做自己”，听起来似乎很有个性，走自己的路，就让别人说去吧。^p71

但你有没有想过，如果你选的路越走越危险，甚至只有死路一条，可你仍不顾别人的眼光而义无反顾，这只能是一种愚笨，没什么可炫耀的。^p72

所以，“做自己”也要有智慧，方向选对了倒没问题，但若是选错了呢？^p73

2013-1-13^p74

感言^p75

我看了莫言得诺贝尔文学奖的获奖感言。他平实的语言中，透露着对人生的反思，大家有必要看一下。^p76

他还在其中提道：“我对佛教经典并没有深入研究，对佛教的理解自然十分肤浅……我觉得佛教的许多基本思想，是真正的宇宙意识。人世中许多纷争，在佛家的眼里，是毫无意义的。”^p77

^p78

网页链接^p79

^p80

2013-1-14^p81

^p82

智愚^p83

智者经常观察自己的过失，愚者老是挑剔别人的毛病，正如藏族谚语所说：^p84

“自己脸上有大牦牛都发现不了，^p85

别人脸上有小虱子也能看得见。”^p86

2013-1-17^p87

长期^p88

用金钱帮人，用完就没了，只能解决一时的问题；用真理指引人，常会改变他的一生，使其终身受益。^p89

但有些人往往喜新厌旧，对没听过的道理兴趣盎然，对已听过的却从不深入挖掘。^p90

其实，有用的话语哪怕只有一句，也应长期琢磨，不要听时挺有感觉，却转头就忘。^p91

^p92

2013-1-18^p93

源泉^p94

上师啊，^p95

昔日我扶过您的手，至今还留有您的味道；^p96

曾经我得过您的法，至今还在血液中流淌；^p97

过去我听过您的教言，至今还在耳畔回荡。^p98

虽然您的色身离开了我，但您的智慧法身从未远去，仍如当日一般，是我一切的源泉。^p99

^p100

2013-1-19^p101

怀念上师^p102

作词：丹增嘉措活佛^p103

多么怀念您我的上师^p104

您匆忙地走进遥远的世界^p105

将可怜的弟子留在人间^p106

回头看看我眼中的依恋^p107

多么怀念您我的上师^p108

千言万语也无法表达我的心^p109

如果能让时光倒流^p110

真想回到那当初的岁月^p111

再次向您祈求大乘妙法^p112

如果能长出翅膀^p113

我真想飞飞到您的世界^p114

与您彻底融为一体^p115

多么怀念您我的上师^p116

虽然跨越了时空^p117

相信您并未走远^p118

我用无声的呼唤感动您^p119

感动您^p120

愿在法界中与您重逢......^p121

怀念上师^p122

^p123

视频^p124

^p125

2013-1-19^p126

系统^p127

佛法并不是一大堆教条，而是有许多解除困惑、减轻压力的实用方法。^p128

这些方法的除苦效果不可思议，你只有依靠网络等途径，系统学习一些佛典的内容，才能对此深有体会。^p129

否则，只是依止一位师父，跟他偶尔聊聊天、诉诉苦，这样的学佛，不可能从根本上解决问题。^p130

^p131

2013-1-20^p132

悲心^p133

曾有一位老堪布叫贡噶旺秋，“文革”期间他被关进监狱，受尽折磨20多年。^p134

被释放后，有人问他：“你在监狱里，最害怕的是什么？”^p135

他回答说：“我最怕的，就是对伤害我的人失去慈悲心。”^p136

^p137

科技发达时代的佛法教育--香港科技大学演讲^p138

——香港科技大学演讲：科技发达时代的佛法教育^p139

^p140

2013-1-21^p141

自在^p142

愿一切众生身心自在！^p143

^p144

2013-1-21^p145

咸淡^p146

一把盐放入一杯水中，会咸得发苦，而撒进一个湖里，会没什么味道。^p147

同样，我们生命中的痛苦是盐，它的咸淡，也取决于盛它的容器。^p148

^p149

2013-1-22^p150

光盘^p151

^p152

有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘！所谓光盘，就是吃光你盘子中的食物。^p153

2000亿元，是中国人一年在餐桌上浪费掉的粮食价值；2亿人，是一年倒掉的食物可以解决口粮的人数。“舌尖上的浪费”触目惊心，令人痛心。^p154

一粥一饭，当思来之不易。从今天开始，做个“光盘族”吧！^p155

2013-1-24^p156

意义^p157

现在许多人整天一直忙忙碌碌，忙得不知身在何方，也许到了生命穷尽的那一天，还不知道生命的意义。^p158

真心希望每个人在生活中能找到生命的真相！^p159

^p160

2013-1-25^p161

^p162

上品^p163

万般皆下品，唯有利他高。^p164

2013-1-26^p165

不听^p166

我们不应该听的语言有三种：^p167

一、不要听别人赞叹自己的功德；^p168

二、不要听喜新厌旧之人的挑唆；^p169

三、不要听愚者的教诲。^p170

——华智仁波切《自我教言》^p171

^p172

2013-1-27^p173

反对^p174

演一部戏，需要正面和反面的人物，同样，我们人生这出戏，也需要有支持力和反对力。^p175

不管怎么样，我们都要感恩他们，因为若没有他们的参与，人生或许会变得毫无精彩之处。^p176

^p177

2013-1-28^p178

善终^p179

^p180

我们不管是做一件事，还是修一个法，最好能善始善终，不要像蝌蚪一样头大尾小；^p181

也不要开头、结尾只做个仪式，中间过程如何却毫不关心，就像蚂蚁一样头尾大、腰很细。^p182

2013-1-29^p183

誓言^p184

我不曾远离那些信仰我、^p185

甚至不信仰我的人，^p186

虽然他们没有看到我，^p187

但我的这些孩子们，^p188

将永远受到我慈悲心的保护！^p189

——莲花生大士在一千多年前许下的誓言^p190

^p191

2013-1-30^p192

无常^p193

昨天不小心弄坏了手机，通讯录里的电话，现在一个也没有了。要联系的人，一个都联系不上了。^p194

刚开始有点傻眼，但转念一想也是个好事，这也是提醒自己不要过于依赖手机，外在的一切确实是无常的、不可靠的！^p195

手机族们，你说是吗？^p196

^p197

2013-1-31^p198

积极^p199

在生活中遇到痛苦、失望、不顺，有些人什么都不做，只是整天悲伤、找人哭诉，或者拼命酗酒，用酒精一直麻痹自己。^p200

当然，有这种情绪很正常，但不能让它时时刻刻折磨你，而应把注意力转到积极的事物上，提升正能量来控制你的心，自己学会慢慢站起来！^p201

^p202

2013-2-1^p203

光明^p204

^p205

当你的生活遇到挑战，迷茫找不到方向时，若以无比的恭敬心，祈祷自己最有信心的佛菩萨，比如念“南无观世音菩萨”。^p206

当圣者的加持与你的信心融为一体，自然会出现一条光明之路。^p207

这，就是甚深缘起的不可思议。^p208

2013-2-2^p209

做到^p210

人被赋予两个眼睛、两个耳朵、两只手，只有一张嘴。^p211

就是在提醒我们要多看、多听、多做，而少说废话。^p212

这个道理虽然很多人都懂，但你真正做到了吗？^p213

^p214

2013-2-3^p215

趣味^p216

^p217

我家木屋的屋檐下，五六只红嘴山鸦在此安家。它们作息极有规律，每天按点起床，准时睡觉。^p218

小山鸦挺调皮，偶尔早上赖床，或想在外多玩会儿，大山鸦就发出尖厉的大叫，直到它乖乖听话为止。^p219

它们会在阳光下梳理羽毛，又会在夜幕降临时，飞回各自固定的寝室。有了这群小邻居为伴，生活还是别有一番趣味！^p220

2013-2-4^p221

名利^p222

对真正的修行人来讲，除非是为了利益众生，否则，世间的名利福报完全是一种毒药。^p223

正如古大德所说：美誉是魔鬼给你下的毒，恭敬也是束缚你的绳索，一切福报都是解脱的绊脚石，所以不要把毒药当妙药！^p224

^p225

2013-2-5^p226

傲慢^p227

^p228

有傲慢心之人，自认为智慧出类拔萃、傲视群雄。^p229

但只要认真去观察，就会明白这些根本不值一提。在一段时期内，或特定的小范围里，你的才华或长相等各方面，或许有过人之处，但不要忘了：^p230

在这世上，还有无数人千百万倍地超胜于你。^p231

——法王如意宝^p232

2013-2-6^p233

罗汉^p234

去过寺院的人都会发现，在佛陀身边，常有十六位形态各异的阿罗汉。^p235

他们是遵循佛陀嘱咐，在佛涅槃后一直住于世间、护持正法的圣者。^p236

若经常祈祷他们，有助于十方高僧大德长久住世，利益众生的教法得以广弘。^p237

今晚7:30，我们来一起学习《十六罗汉礼供文》。^p238

^p239

2013-2-7^p240

心经^p241

^p242

今天是除夕的前一天，在藏历中，最好在今天的黄昏念9遍《心经》。^p243

此经中说：“能除一切苦，真实不虚。”依靠般若空性的强大威力，可以遣除我们往年的一切不顺、烦恼、障碍，迎接来年的顺利、圆满、吉祥！^p244

2013-2-8^p245

传承^p246

你若有时间，今晚7：30可以到法音频道来，跟僧众一起共诵9遍《心经》。^p247

同时，我也会给大家传授《心经》的传承。法音频道：^p248

^p249

网页链接^p250

^p251

2013-2-8^p252

心经^p253

唐玄奘·译^p254

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减，是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。^p255

吉祥^p256

祝福你在新的一年里，身心自在，家庭和乐，事事如意，福泽绵长！^p257

愿昼吉祥夜吉祥，三宝加被恒吉祥，护法龙天除灾障，一切圆满大吉祥！^p258

^p259

2013-2-9^p260

计划^p261

俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”^p262

新年的第一天，我们对今年要做的有意义的事情，应该有个计划、打算，并将此作为一年的动力，而不能让人生白白空过！^p263

^p264

2013-2-10^p265

持明^p266

现在是“神变月”（公历2.11—3.12），每一天都是吉祥日，行持任何善法，功德均会成十亿倍增长，故望大家切莫散乱。^p267

同时，从2月11日起，我们佛学院将开15天的持明大法会，僧众共诵九本尊心咒，为全世界和一切众生祈福。你若想参与但又不会念此心咒，也可以念怀业祈请文，或观音心咒“嗡玛尼贝美吽”。^p268

^p269

2013-2-10^p270

明白^p271

我们的人生中，充满着喜怒哀乐、悲欢离合、起伏不定……这些现象对每个人来说，虽然都是实实在在的，但它并不是究竟真相。只有通达了一切本来无“我”，才会明白人生到底是什么，才会拥有一种超越的人生。^p272

^p273

2013-2-12^p274

遗憾^p275

^p276

“出家人不打诳语”，这是影视中刻画出家人时，出现频率最高的一句话。其实，出家人又岂止不能说谎这么简单？在家人说谎就理所应当吗？佛教如今已被渲染得面目全非，倘若你没有学习佛教的典籍，只是从荧幕上听了几句话，就认为这是佛教的全部，实在是有点遗憾！^p277

2013-2-13^p278

沮丧^p279

瑞典有一句谚语：“无论你转身多少次，你的屁股还是在你后面。”是什么意思呢？就是无论你怎么做，都会有人说你不对。^p280

若能明白这一点，听到跟自己相反的声音，不要让沮丧、恼怒左右你的心情，而应觉得这很正常。反而，如果没有这些，才不正常。^p281

^p282

2013-2-14^p283

捍卫^p284

任何一个宗教，都难免有良莠不齐的现象，为什么其他宗教的很少报道，佛教的却常见诸报端，任人调侃？佛教还能被肆意歪曲，无底线地娱乐？^p285

因为在有些人看来，佛教以慈悲为怀，似乎怎么践踏都没危险。但实际上，慈悲并非像石头一样不懂取舍，佛教的神圣性，我们也有责任捍卫，因为它是全人类的心灵财富！^p286

^p287

2013-2-16^p288

毁掉^p289

佛教中讲究“慈悲为本，方便为门”，但若没以智慧摄持，则容易导致“慈悲多祸害，方便出下流”。^p290

所以，我在此双手合掌请求：今后你若有机会参与佛教题材的创作或传播，请先了解一下它的真实教义，否则，也许你一不小心，就毁掉了许多人的善根。或许你可以辩称自己并非故意，但因果不会因此就一笑了之。^p291

^p292

2013-2-16^p293

^p294

看病^p295

问：我痛苦的时候祈祷佛，为什么不起作用？答：这就像去医院看病，有些病能完全治好，有些病则效果不大。既然有些病治不了，我们还要不要看病呢？还是要看。祈祷佛也是这个道理。^p296

——香港科技大学问答^p297

2013-2-18^p298

翻译^p299

佛教与科学之间到底有什么关系？截至2012年，国外已有超过8000名的前沿科学家，投入到了这一研究中。^p300

为了与大家分享这些研究成果，用科学的眼光重新认识佛教，2011年11月我们成立了“智悲翻译中心”，迄今已将100多篇文章译成了中文。^p301

^p302

网页链接^p303

^p304

2013-2-20^p305

困境^p306

我们遇到坎坷困境，用不着拼命想方设法逃避，它可能是通往成功的基石；^p307

时时一帆风顺，也不一定就是好事，它常会令人增长傲慢，迷失自己。^p308

^p309

2013-2-21^p310

佛经^p311

^p312

许多人在学佛的过程中，常会出现很多问题和疑惑，不知道该如何抉择。^p313

其实，佛陀是真实语者，他的智慧无与伦比，在给我们留下的《大藏经》中，对各类问题也几乎都有答案。^p314

所以，我们在遇到问题时，若按照佛经中的佛陀教言来作取舍，远比凡夫人的想象臆造更为可靠。^p315

2013-2-22^p316

人心^p317

风水对我们有没有影响？确实有，但并非一成不变。^p318

据说范仲淹曾因一念善心，死时要求儿子将其葬于凶地，结果当晚雷电交加、地动山摇，凶地变成吉地。^p319

古来最能拥有风水宝地者，莫过于皇帝，但也并非每一位皇帝都福厚、命长。所以，风水的根本在于人心，心善，坏风水也能变好；心恶，好风水也会变差。^p320

^p321

2013-2-23^p322

^p323

元宵^p324

在新年的第一个月圆之日，^p325

愿你的智慧、善心、福德，^p326

如今晚的月亮一样圆满！^p327

元宵节快乐！^p328

2013-2-24^p329

情绪^p330

十分见效的美容秘笈——佛陀告诉我们：喜欢发脾气的人，今生会长得越来越难看，来世还会投生为丑陋者。^p331

所以，若想长得漂亮，光用昂贵化妆品是不够的，还应学会控制自己的情绪，不能乱发脾气，也不能动不动就口不择言地伤人。^p332

^p333

2013-2-25^p334

烦恼^p335

用石头打狗，狗不追人而反咬石头；用石头打狮子，狮子不追石头而直接攻击人。^p336

同样，在遇到痛苦、打击时，愚者只知一味怨恨外境，从来不往内观察，看自己有何不足；智者却明白痛苦并非来自怨敌，而是源于自己的烦恼，若没有烦恼，怨敌再厉害也无济于事。^p337

所以，不一样的智慧，成就不一样的人生。^p338

^p339

2013-2-26^p340

开悟^p341

如果你把追女人或赚钱这类让你分心的时间，抽出十分之一用来修行，几年内包管你开悟！^p342

——印度圣者拉玛克里胥那^p343

^p344

2013-2-28^p345

观察^p346

若想选择一位佛法的老师，之前务必要长期、再三地观察，而不能不加辨别就草率依止。^p347

在观察的时候，最主要是看他有没有真正的大悲心。有了这颗心，就算其他法相不具足，也可以依止；但若没有大悲心，哪怕具足百般功德，也不算是大乘的善知识。^p348

^p349

2013-3-1^p350

愉快^p351

^p352

“心情愉快法”——双目直视虚空，不执著一切而自然放松，心胸尽量放大，在这样的境界中坦然安住。^p353

然后念诵“达雅他嗡措姆迷勒那德卡踏母索哈”，这个咒语念7遍、108遍都可以。^p354

如此观修，有助于我们天天好心情，人际关系趋于改善，许多不顺迎刃而解。^p355

2013-3-2^p356

痴呆^p357

^p358

随着中国步入老龄化，“老年痴呆”这一疾病日益凸显，有专家称：未来几十年，中国将成为“痴呆大国”。其实，佛法所传输的圣能量，能够开智慧、安心神，对预防此病极有帮助。^p359

我身边有许多七八十岁的学佛老人，头脑非常清晰，思维非常敏捷，也足以证明这一点。附：^p360

^p361

日本研究——抄佛经可防老年痴呆^p362

2013-3-3^p363

痛苦^p364

我们总会遇到痛苦，但痛过了，有些人就故意淡忘了，不愿正视它，更不愿提起它。^p365

其实，痛苦也是人生的一种“维他命”，认真反思它的人，可以找出苦的根源，痛过一次就够了；而不愿正视它的人，会接二连三犯同样的错误，遭受同样的“痛”与“苦”。^p366

^p367

2013-3-4^p368

看书^p369

^p370

老子、孔子，年轻时都当过图书馆的管理员。^p371

因寄身于浩瀚的书海中，整日与书香为伴，久而久之，造就了自己的广闻博学。^p372

谁都不可能一生下来就是圣贤，所以，我们应当多看书，看好书，把学到的知识为我所用！^p373

2013-3-5^p374

有钱^p375

“钱”字，从字形来看，一边是金，一边是二“戈”。双方拿着兵器，为了金子争得你死我活，这应该就是钱的本意。^p376

所以，有了钱不一定就真的幸福，不信的话，你可以问问现在的有钱人。对他们来讲，或许内心的平静才是最大的奢侈品。^p377

^p378

2013-3-6^p379

^p380

美好^p381

照相机的镜头干净了，才能拍出栩栩如生的美景，同样，我们的心清净了，才能看到生活中的美好。^p382

2013-3-7^p383

女人^p384

^p385

淡定的心，让她不再浮躁；^p386

自在的心，让她不再寂寞；^p387

轻松的心，让她不再忙碌；^p388

解脱的心，让她不再苦恼……^p389

祝普天下的女人节日快乐！^p390

^p391

2013-3-8^p392

免疫^p393

^p394

研究证明：80%的人体免疫力，受情绪的影响。^p395

恐惧、忧郁、压力、悲观等负面情绪，会造成免疫力紊乱；而快乐的情绪，能使大脑分泌一些有益健康的物质，激活人体免疫功能。^p396

所以，哪怕是为了身体的健康，学会调心也非常重要！^p397

2013-3-9^p398

祈祷^p399

“人如果做了坏事，向神祈祷，就可以得到幸福吗？”^p400

这个问题一直困惑着许多人。那么，身为佛教教主的佛陀，到底是怎么说的呢？让我们看看《中阿含经》的精彩小故事吧——^p401

^p402

《中阿含经（卷3）》伽弥尼天子拜访释迦牟尼佛^p403

^p404

2013-3-10^p405

忏悔^p406

罪业不是实有不变的，它依因缘而生，故也可依因缘而灭。^p407

但灭罪的因缘，并不是我们想得那么简单，后悔、求饶就可以了。^p408

它需要对以往的过错真心忏悔，并发誓永不再犯，然后修持专门的灭罪法门，比如观修金刚萨埵，念一定数量的佛号或心咒……^p409

如此，未来的苦果才会减至最小，乃至不会出现。^p410

^p411

2013-3-11^p412

说空^p413

从来没有实地修持过空性，只是口头上会说“一切皆空，什么都不要执著”，这就像平民自称为国王一样，只是逞口头之利，终究没有什么益处。^p414

诚如禅宗六祖所言：“终日说空，心中不修此行，恰似凡人自称国王，终不可得。”^p415

^p416

2013-3-12^p417

爱情^p418

若有人问佛陀：“应当如何对待爱情？”^p419

佛陀不会劝所有人出家，也不会让所有人学佛。^p420

佛陀会说：对感情不要太执著了，否则一定会带来痛苦，这些痛苦不是别人强加给你的，完全是自作自受、作茧自缚。^p421

——厦门大学演讲《问佛陀情为何物》^p422

^p423

2013-3-13^p424

^p425

心灵^p426

所有的历史，当其外壳被除去之后，都是属于心灵的历史。^p427

——著名历史学家汤因比（Arnold Toynbee）^p428

2013-3-14^p429

信仰^p430

每个优秀的宗教，都有对身心的高层教育，让信众自觉约束自己的行为。^p431

有了信仰的人，内在的自律远比外在的法律要管用得多；而没有信仰的人，做事往往没有底线，为了蝇头小利就无恶不作。^p432

所以，一个和谐社会的建立，不能单单依赖于法律，信仰也是必不可少的。^p433

^p434

2013-3-15^p435

^p436

宗教^p437

据美国民调机构皮尤研究中心（Pew Research Center），在2010年发表的《全球宗教景观》报告中说：在全球69亿人口中，有58亿多人有宗教信仰，10亿多人没有宗教信仰——可见，有宗教信仰的人，在这个世界上还是占绝大多数。^p438

2013-3-16^p439

无常^p440

今天身体康健，明朝也许会身染重病；^p441

今天花容月貌，明朝也许会仙姿不再；^p442

今天荣华富贵，明朝也许会穷困潦倒；^p443

今天誉满天下，明朝也许会遭人唾骂……^p444

不要总以为这些只发生在别人身上，^p445

它随时可能在你身上呈现。^p446

这就是我们生活中的“无常”！^p447

^p448

2013-3-17^p449

心理^p450

^p451

现在许多人都认为自己“心理健康”，但实际上，若想达到这个标准，也没有那么简单。^p452

且不说别的，仅仅在生活中，你处事乐观、极少抱怨吗？遇到缺陷和挫折，能迎难而上、积极面对吗？在处理人际关系时，能既认清自己，又包容别人吗？……^p453

所以，只有具备了化解外界刺激的良好心态，才是真正的“健康”。^p454

2013-3-18^p455

幸福^p456

“幸福”是人人都渴望的，但怎样才能得到幸福，思考它的人并不多。^p457

其实，幸福的根本是心，只要心满足了，哪怕是粗茶淡饭，也会怡然自得；若是心不满足，即便是金玉满堂，也依然悲戚愁苦。^p458

今天是“国际幸福日”，趁这个吉祥的日子，祝愿每个人都能找到幸福的方法，得到真正的幸福！^p459

^p460

2013-3-20^p461

心安^p462

面对同样的失去，有些人内心豁达，不会纠结很久，遇到什么都能随遇而安，心安了也就自在了；有些人则耿耿于怀，难以面对，要么愤世嫉俗，要么自暴自弃，给自己和他人都带来了困扰。^p463

所以，外境好坏并不是苦乐的来源，真正的始作俑者，就是我们的心。^p464

^p465

2013-3-21^p466

不变^p467

从小到大，我们了解的“幸福”，全来自于外在。^p468

比如有钱了就幸福，没钱了就痛苦；有人爱就幸福，失恋了就痛苦……但实际上，这一切并不稳定，随时可能发生变化。^p469

而佛教所揭示的“幸福”，建立在内心的基础上，这是人人平等具有的，只是很少人懂得该怎样挖掘。^p470

可一旦你认识了它，才知道何为不变的幸福。^p471

^p472

2013-3-21^p473

捷径^p474

^p475

常有人说：“这个说起来容易，做起来难！”^p476

话虽如此，但你从不试着去做的话，那永远都做不到。就像你从家里步行去拉萨，虽然目标遥不可及，但路就在你脚下，只要一步一步走，就会一点一点接近。^p477

不要总抱着投机的心理，奢望人生中会出现“捷径”，让自己不费力气就一步登天，那只是小说中才有的情节。^p478

2013-3-24^p479

慈悲^p480

^p481

当我们习惯了冷漠，遇到事情只想保护自己，对身边的人不闻不问，对社会也没有责任感，那终究会为此而付出代价。^p482

其实，每个人的心中都潜藏着慈悲，只是它被覆盖了而已，若能将其挖掘出来，这一定会成为你人生中的无价之宝，于人、于己都将受益无穷。^p483

2013-3-25^p484

时光^p485

我们的人生中，能用得上的时间特别少！年幼时代少不更事，年老时代身心衰退，这期间都做不了什么；而青壮年时代就算有体力、有能力，时间也多被忙碌、散乱、睡眠占据了，剩下来留给自己的，可谓寥寥无几。^p486

所以，我们应该把握当下，不要虚耗时光，人活了一辈子，至少要做一件让自己感觉有意义的事！^p487

^p488

2013-3-26^p489

^p490

知足^p491

你现在拥有的一切，实际上就已经很幸福了。^p492

但欲望越大，幸福感越小；知足越大，幸福感越多。^p493

2013-3-27^p494

逆境^p495

在平坦的大路上开车，看不出每个司机有什么不同，可一旦遇到了紧急情况，他们的技术即见分晓。^p496

同样，在平稳安乐的生活中，每个人的修行似乎都不错，可一旦遇到了逆境，他们的境界立见高下。^p497

^p498

2013-3-28^p499

后世^p500

^p501

经常听到有种说法是要“关心下一代”，其实不仅仅要关心下一代，我们还要“关心下一世”。^p502

假如从不考虑这个问题，所作所为就会非常可怕，正如佛陀在经中所言：“不见后世，无恶不造。”^p503

^p504

网页链接及问答^p505

^p506

网页链接^p507

——西北大学演讲《来世生命及往生净土》^p508

2013-3-29^p509

未来^p510

有人说：“人做什么都要考虑后世，那多累啊！把握这一世才最重要。”^p511

其实，你今天做的，难道不用考虑明天吗？你年轻时做的，难道不用考虑晚年吗？如果不考虑，那今天就把存款挥霍一空多好，干嘛还要顾忌那么多？^p512

所以，有理智的人，不管眼前做什么，永远都在为未来打算，只不过这个“未来”有近有远而已。^p513

^p514

2013-3-30^p515

理性^p516

一个人修学佛法，需要理性、感性两种智慧。^p517

若没有理性的智慧，就会人云亦云，不能明辨真假，遭受挫折容易放弃；若没有感性的智慧，对于不可思议的超胜境界，就不会心向往之，进而去争取。^p518

^p519

2013-3-31^p520

踏实^p521

许多成功人士在接受采访时，都说自己没想到会有今天，一开始只是踏踏实实把分内事做好，让大家满意。^p522

久而久之，事业竟然慢慢变大，“十年寒窗无人问，一旦成名天下知”。^p523

然而可惜的是，如今许多人不懂这一点，他们总觉得自己怀才不遇，却从来不愿从小事做起，如此只能让人觉得他眼高手低，不敢重用！^p524

^p525

2013-4-1^p526

佛性^p527

佛性，是人人本自具足的。^p528

所谓“夜夜抱佛眠，朝朝还共起”，我们每天夜里都抱着它入睡，清晨又与它一同醒来，从来没有远离过。^p529

不过，虽未远离，我们却不认识，这也是最悲哀的地方。^p530

^p531

网页链接^p532

——香港大学演讲《自心宝藏的探索》^p533

^p534

2013-4-2^p535

清明^p536

今天是“清明节”。^p537

汉地许多地方都有烧纸钱的习俗，这对生者是一种慰藉和缅怀，但光是烧了很多纸，亡人能否真得到“钱”也不好说。^p538

假如大家在烧纸钱时，至少念108遍观音心咒“嗡玛尼巴美吽”，则绝对会给亡人带来利益！^p539

^p540

2013-4-4^p541

不离^p542

整整20年了！当我重新踏上您20年前走过的路，当年的一切竟变得如此清晰。^p543

如今，最敬爱的您虽已不在身边，您的笑容和言教却一直陪着我，从来没有一刻舍离……^p544

^p545

2013-4-5^p546

放松^p547

^p548

从前，一个不会游泳的人，不慎跌进了池塘。^p549

他用四肢死命地划动、大声呼救，但越是挣扎，身体下沉得越快。到了最后，他想死就死吧，索性把心一横，全身放松，结果竟浮了起来。^p550

我们在生活中也是如此，遇到事情越是紧张，越容易坏事；越不执著，反而容易成功。^p551

2013-4-7^p552

禅修^p553

在西方，人们越来越发现，钱财换不回内心的自在。^p554

于是许多人宁愿每天禅修5分钟以上，从佛教中寻找心灵的宁静、快乐。^p555

他们不仅认为这种习惯很“酷”，是一种时尚，而且从中得到了真正的受益。^p556

^p557

2013-4-8^p558

^p559

欲望^p560

我们需要竭力改变的，是自己的欲望，而非世界的秩序。^p561

——著名法国哲学家笛卡尔^p562

2013-4-9^p563

恃才^p564

俗话说：“善泳者死于水，善武者死于斗。”越是自己擅长的东西，越容易让自己栽跟头。^p565

所以，我们即便在某方面有一技之长，也不应自以为是，恃才而骄。^p566

^p567

2013-4-10^p568

^p569

良医^p570

怎样才算是好医生？^p571

当看到每一个病人时，都很自然地将他当成自己的骨肉至亲，这才是一位真正的好医生。^p572

否则，哪怕医术再精湛高明，恐怕也不算是一名良医。^p573

2013-4-14^p574

生命^p575

曾有一个50多岁的德国男子，开着法拉利回家的路上，发现一只刺猬正在横穿马路。^p576

他来不及刹车，只好向公路的护栏撞去。人和刺猬没有受伤，但法拉利严重受损，维修费用约人民币30万元。^p577

事后记者问他为什么这样做，他说：“没有什么东西比生命更珍贵，哪怕是一只小刺猬，也值得我为它让路……”^p578

^p579

2013-4-16^p580

^p581

行善^p582

天道无亲，常与善人，^p583

但行好事，莫问前程。^p584

2013-4-19^p585

祈祷^p586

得知雅安地震了！希望大家多念“南无救苦救难观世音菩萨”，为生者与亡者祝福、祈祷！^p587

^p588

2013-4-20^p589

^p590

法本^p591

前两天，我在哈佛大学图书馆，看到那里的藏文书多得不得了，于是随手抽取几本，翻开一看，竟然是：《入中论》《释尊广传》《缘起赞》，以及一部我最喜欢的密法。都是自己特别熟悉的法本，非常亲切！非常开心！^p592

2013-4-22^p593

小事^p594

大事，一定要从小事开始。^p595

不追求有大的成就，才有大的成就。等^p596

把小事都做好了，大事也就自然成功了。^p597

^p598

2013-4-24^p599

^p600

痛苦^p601

一提到“痛苦”，许多人唯恐避之不及，却不知它也有功德的一面：痛苦能挫败你的优越感，打消你傲气十足；能让你对其他的受苦众生心生悲悯；能让你慢慢看清事情的真相，明白什么该做、什么不该做……^p602

故痛苦也并非一无是处，关键看你懂不懂从中提炼“养分”。^p603

2013-4-29^p604

轻信^p605

常有人戴着佛法的假面具，自称是佛菩萨的化身，到处招摇撞骗，以此给佛教、众生造成很大的损害。^p606

虽然在藏传佛教中，是有“视师如佛”的传统，即把具德的上师当成真佛来依止，但这是很高级的修法，并不适合一切人，尤其是初学者。^p607

所以，在依止上师之前，一定要用智慧仔细观察，不要轻信各种“广告”！^p608

^p609

2013-4-30^p610

木屋^p611

回佛学院的感觉真好！这次去欧美交流，虽然也见到不少豪华的建筑，住过一些高档的宾馆，但在我心中，确实不如自己的小木屋舒适。^p612

在这样简单的环境里，信心、悲心、修行很容易增上，就算什么都不做，只是静静地待着，心也是无比的自在、快乐！^p613

^p614

2013-5-3^p615

密意^p616

古往今来，关于《金刚经》的著述比比皆是，这本书虽不敢说带给你完全与众不同的感受，但至少，你可以从另一个角度了悟该经的密意。^p617

^p618

2013-5-4^p619

心中^p620

当你心中充满善念，周围无一不是好人；^p621

当你心中充满恶意，周围无一不是敌人；^p622

当你心中充满坚强，一切遭遇都是通往成功的大道！^p623

^p624

2013-5-5^p625

嗔心^p626

^p627

佛经中说，我们的心一旦被嗔心之箭射中了，当下就会处于“无心”的状态，所作所为极不明智，连自己都不知道在干什么，直到事后冷静下来，才开始后悔不已。^p628

嗔心之箭令人防不胜防，所以我们平时一定要警惕！^p629

2013-5-7^p630

当真^p631

人的情绪就像天空中的云，不知道突然从哪里来，也不知道突然就到哪里去了。^p632

一会儿还因为一点小事耿耿于怀，怎么想都想不通，但一会儿这种心态就没有了，想找也找不回来了。^p633

所以，我们的心真的很无常，不要总把一些烦恼当真！^p634

^p635

2013-5-8^p636

生死^p637

如今，许多人都在追求如雷贯耳的名声、腰缠万贯的财富，可这一切在面对生死时，真的一文不值！^p638

生死大事唯有修行才能解决，假如你从来没有做过准备，死到临头肯定很可怜，有再大的名、再多的财，也换不来真正的安乐！^p639

^p640

2013-5-10^p641

母亲^p642

^p643

今天是母亲节！在许多国家的语言中，“妈妈”的发音是完全一样的，她是最原始的呼唤，是一切的来源；在大乘佛教中，了知母恩、忆念母恩，也是最重要的修法。^p644

如果你母亲还健在，请平时多打打电话，有空陪陪她、关心她；假如她已不在了，那请多念观音心咒回向她离苦得乐！^p645

2013-5-12^p646

^p647

了解^p648

年轻人学佛，不应该止于一种简单的信仰。^p649

信佛不像崇拜神一样，你若要真正相信佛，就一定要先全面了解佛的思想。^p650

2013-5-14^p651

道德^p652

对动物残忍，就会对人类残忍。^p653

善待动物，无疑有助于人类道德的提升，真正促进世界和平。^p654

^p655

2013-5-15^p656

灌顶^p657

今天是四月初八，汉地释迦牟尼佛圣诞日。^p658

在我们喇荣，明天就开金刚萨埵法会了，今天门措上师刚给大家灌了顶，非常殊胜，鹅毛大雪一直下到现在，全学院都变成了金刚萨埵的颜色……^p659

^p660

2013-5-17^p661

^p662

共修^p663

从今天起，喇荣五明佛学院召开为期8天的金刚萨埵法会，每天念金刚萨埵心咒“嗡班杂萨埵吽”5万遍，从早上7点到晚上7点。^p664

我们每个人都曾造过各种不同程度的恶业，为了忏悔，希望大家珍惜机会，与僧众共修此法门！^p665

2013-5-18^p666

过高^p667

正确评价自己，不要过高要求自己。^p668

做可以胜任的事，不要承诺做不到的事。^p669

^p670

2013-5-20^p671

过客^p672

许多人都误以为“房子是我的，存款是我的，轿车是我的”，自认为是这一切的主人，却不知自己只是一个过客。^p673

一旦无常降临到了自己头上，这些身外之物没有一样带得走。^p674

那什么可以带走呢？只有现在所造的善恶业，才与自己如影随形，正所谓“万般带不走，唯有业随身”。^p675

^p676

2013-5-22^p677

^p678

散乱^p679

散乱，是世人安慰痛苦的唯一方法，但也是最大的痛苦。^p680

——法国哲学家布莱斯•帕斯卡尔^p681

2013-5-23^p682

自我^p683

“子非鱼，焉知鱼之乐？”用自以为是的目光，否定别人的幸福，这是错误的。^p684

^p685

2013-5-26^p686

挽救^p687

无论发生什么意外，只要有挽救的机会，哪怕只有一点点，我们也要抓住不放。^p688

但如果有些结局真的无法避免，我们也要理智地告诉自己：不要白费力气！^p689

^p690

2013-5-28^p691

智慧^p692

无论我们做什么事，都必须要有智慧。^p693

如果自己缺乏这方面的能力，就应向有头脑的人请教，在权衡得失之后，方可付诸行动。^p694

——全知麦彭仁波切^p695

^p696

2013-5-30^p697

偈颂^p698

六祖的“无相颂”中有这么一句：“佛法在世间，不离世间觉，离世求菩提，恰似觅兔角。”^p699

其实，它有不同层次的解释方式，你是怎么理解的呢？^p700

^p701

2013-5-31^p702

^p703

儿童^p704

今天是六一儿童节，祝愿普天下的孩子拥有一个充满爱心和智慧的童年，节日快乐！^p705

2013-6-1^p706

想说^p707

昨天和今天，我分别在我的两所小学——上罗科玛小学、下罗科玛小学，跟孩子们共渡“六一儿童节”。^p708

我想跟孩子们说的话，就是这些^p709

^p710

2013-05-31说给孩子第二季索达吉堪布^p711

^p712

2013-6-2^p713

^p714

违缘^p715

智悲光尊者说：我们在修行过程中遇到的违缘、挫折，应把它看成是上师和佛法的慈悲加持，是自己修行的一种成功！^p716

2013-6-4^p717

代价^p718

多行不义之人，自以为聪明，所作所为神不知鬼不觉，但却不知因果丝毫不爽，自己所做的一切，早晚都要为它付出代价。^p719

^p720

2013-6-5^p721

聊天^p722

人与人之间聊天，如果交流的内容是慈悲、智慧，那确实是一种享受；而如果是经济、私利方面的话题，那确实是一种难受。^p723

^p724

2013-6-6^p725

自己^p726

汉地有一句俗话：“师傅领进门，修行在个人。”^p727

佛陀也曾说：“我为汝说解脱法，解脱依赖于自己。”^p728

所以，不管做什么事情，总指望别人是不行的，关键还得要自己来。^p729

^p730

2013-6-7^p731

苦难^p732

^p733

苦难，对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。^p734

——巴尔扎克^p735

2013-6-9^p736

^p737

回声^p738

听到别人不悦耳的话语，应将之观为空谷回声。^p739

如此自己不会因之不乐；没有不乐，就不会有嗔心；没有嗔心，就有从中解脱的机会。^p740

2013-6-11^p741

端午^p742

今年藏地的夏天姗姗来迟，我的院子里只开了一处小花。^p743

供养你们，祝端午节快乐！^p744

^p745

2013-6-12^p746

盐水^p747

不少人认为：只要满足几次欲望，让自己不再有新鲜感了，欲望就可以减轻。^p748

这种想法很天真，无始以来我们在轮回中，满足了无数次欲望了，为什么现在仍烦恼深重呢？^p749

其实，满足欲望就像喝盐水来止渴一样，只会让自己越喝越渴，只有依靠佛法从根本上断除执著，才能一劳永逸。^p750

^p751

2013-6-14^p752

^p753

顺利^p754

如果常以“己所不欲，勿施于人”的心态来为人处世，生活中的抑郁、纠结、焦虑、烦躁就会一扫而光，不但这些区区小事不在话下，甚至更大的事业也可以顺利成功。^p755

2013-6-15^p756

有缘^p757

^p758

常有人问：“你觉得我跟佛有缘吗？”^p759

其实，每个众生皆具佛性，到了一定时候就会苏醒，因此，可以说人人都跟佛有缘。^p760

只不过，对有些人来讲，这种因缘暂时还没成熟而已。^p761

2013-6-17^p762

养生^p763

吃素，不仅仅如佛教中所说，可以保护小动物的生命，而且从养生的角度而言，也可以让心情舒畅，身体轻安，促进睡眠……尤其对年轻人喜爱的美容、减肥大有帮助。^p764

所以，即使你不能长期茹素，也最好能一周吃一次，或者一个月吃几次。^p765

^p766

2013-6-19^p767

^p768

勇气^p769

痛苦的时候，逃避现实、麻痹自己很容易，但若想认清真相，有时候需要一定的勇气！^p770

2013-6-20^p771

坚持^p772

做一件事情，要让人人都说好，这个要求太高了，连佛陀也做不到。^p773

所以，凡事只要问心无愧就好，不管别人怎么说，只要自己发心清净，就应该坚持到底。^p774

^p775

2013-6-21^p776

乱学^p777

^p778

现在很多人在与亲友共聚一堂、推杯换盏时，常爱把济公的“酒肉穿肠过，佛祖心中留”挂在嘴边，成为可以肆意吃肉喝酒的铁证。却不知在这句话后面，济公还说了一句：“世人若学我，如同进魔道。”^p779

济公的高深境界，绝非我们所能企及，故万不可乱学表面行为，以免自欺欺人、自误误人！^p780

2013-6-22^p781

宽容^p782

人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。^p783

要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。^p784

要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。^p785

智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。^p786

——莫言^p787

^p788

2013-6-23^p789

理性^p790

^p791

一提到佛教，不少人就认为要青灯古佛、绝情绝爱。^p792

但实际上，佛陀并没有要求每个人一学佛就出家，他只是告诉了我们情爱的真相，通过一些理性的分析，让你放弃非理性的执著！^p793

2013-6-24^p794

缘聚^p795

家人和朋友，是命中注定的，也是你自己选择的。^p796

既然有缘聚在了一起，就应该对他们好一点，不要整天挑三拣四、无事生非。^p797

否则，这样充满火药味的生活，自他都不会感到快乐。^p798

^p799

2013-6-26^p800

见性^p801

禅宗大德常说要见自己的本来面目，那么，这个“本来面目”到底是什么？所谓明心见性，“见”的究竟又是什么？^p802

^p803

网页链接^p804

——厦门大学演讲《“如来藏”思想》^p805

^p806

2013-6-27^p807

颠倒^p808

许多人常抱怨外境不公平，别人对自己不好。^p809

其实心若是摆正了，一切现象都会摆正；心若是颠倒了，别人再怎么做，在你眼里也是颠倒的。^p810

如《宗镜录》云：“心若正，万法皆正；心若邪，万法亦邪。”^p811

^p812

2013-6-29^p813

草原^p814

昨天带僧众们去草原上放松了一天，在藏地，这俗称“耍坝子”。^p815

来回五六个小时的路程，走起来虽然不轻松，回来的途中还突逢大暴雨，把每个人淋成了落汤鸡，但在遍满鲜花的草地上野炊，互相分享自己的快乐，空气中到处都是野花和青草的芬芳……^p816

大家再累也甘之如饴。^p817

^p818

2013-6-30^p819

人生^p820

^p821

当你走过一段遥远的路，就会见到沿途的各种风光，有鲜花小溪，也有荆棘坎坷；^p822

同样，当你走在人生漫长的大路上，也会遇到这样那样的痛苦、快乐，但不管它是什么，都请记住：^p823

这只是通往目的地的一小段必经之路，不要因为快乐而放弃了行进，也不要因为痛苦而倒在地上、爬不起来……^p824

2013-7-1^p825

空性^p826

学习佛法，布施、供养等修积福报也很重要，但最重要的是，应当通达空性智慧，认识心的本性。^p827

否则，福报再大也会消尽，无法从根本上断除痛苦！^p828

^p829

2013-7-2^p830

^p831

院子^p832

我的院子里，不知道从何时起，长了很多菜：路边突然冒出来的小白菜，以前放牛时最爱吃的大黄，还有一种不知名的野菜……^p833

看起来很好吃，怎么办？^p834

2013-7-3^p835

放低^p836

^p837

佛菩萨不是高高在上，而是把自己放在最低位，承载着一切众生的苦乐。^p838

所以，无论你外在的地位是高是低，若想与佛菩萨相应，内心就也要放低自己。放得越低，佛菩萨越容易住进你的心里。^p839

2013-7-4^p840

心灵^p841

一位老教授问自己的一个学生：“你心中最美好的事物是什么？”^p842

学生想了很久，列出一张清单：健康、才能、金钱、爱情、事业、权利、名誉。^p843

教授扫了一眼，说：“你忽略了最重要的一项！没有它，即使得到了上述种种，也只会带来痛苦。”^p844

随后用笔把学生清单上的事物一笔勾销，在纸上写下了：心灵的宁静。^p845

^p846

2013-7-5^p847

^p848

常吃^p849

别忘了经常吃素！^p850

2013-7-5^p851

发愿^p852

若想参与者，需发愿在100天内，念满莲师心咒“嗡啊吽班则革日班玛色德吽”1万遍，即平均每天100遍。^p853

从今日起，我也发愿跟大家一起念诵，以此遣除一切众生的违缘，祈愿世界和平，大家心想事成！^p854

^p855

2013-7-7^p856

不同^p857

这个世界正因为不同，才变得更加精彩。^p858

所以，当我们遇到跟自己不一样的人，听到不一样的声音时，用不着排斥、烦恼、生气，而应把这一切视为理所当然，心怀宽容地接受它。^p859

^p860

2013-7-8^p861

标志^p862

自以为不需要修行了，^p863

是更加需要修行的标志。^p864

——无等塔波仁波切^p865

^p866

2013-7-10^p867

^p868

塌方^p869

昨天下山遇到了暴雨，路上处处都是塌方，坐了15个小时的车，还是没有到目的地。^p870

只好更换路线，不知今天能否如期到达……^p871

2013-7-11^p872

生日^p873

今天是我生日，一大早就搭乘飞机，匆匆忙忙赶往某地讲课。虽然没人送我生日蛋糕，但很多人纷纷发来了有形无形的各种祝福，并为此做了大量放生，对我而言，这是最好的生日礼物！^p874

尽管无法——回应大家，但我内心感受得到你们的情意，非常感恩！^p875

祈愿跟我结上善缘、恶缘的一切众生，皆能离苦得乐！^p876

^p877

2013-7-12^p878

高尚^p879

爱因斯坦说：“我们切莫忘记，仅凭知识和技巧，并不能给人类的生活带来幸福和尊严。人类完全有理由把高尚的道德标准和价值观的宣道士，置于客观真理的发现者之上。在我看来，释迦牟尼、摩西和耶稣对人类所作的贡献，远远超过那些聪明才智之士所取得的一切成就。”^p880

——《爱因斯坦谈人生》^p881

^p882

2013-7-13^p883

骨气^p884

^p885

一个人活着，要有原则、有骨气、有脊梁。^p886

古人说：“宁可清贫，不守浊富。”我们宁可选择简单而平凡的生活，也不要为了五斗米折腰。^p887

2013-7-15^p888

^p889

天地^p890

《吕氏春秋》云：“天无私覆也，地无私载也，日月无私烛也，四时无私行也。”因此，人要想放宽心量，就应该效法天地，去除私心。^p891

——兰州商学院演讲《心底无私天地宽》^p892

2013-7-16^p893

会歌^p894

今天，第三届世界青年佛学研讨会在香港拉开帷幕，各地年轻学子们济济一堂，共唱《世界青年佛学研讨会会歌》。音乐^p895

^p896

2013-7-16^p897

世界青年佛学研讨会会歌^p898

作词：索达吉堪布^p899

乘着理想的羽翼，我们来自各地，^p900

追求慈悲与真理，我们欢聚在一起。^p901

普降爱的甘霖雨，传播智慧真谛，^p902

为了同一个使命，遍布南北东西。^p903

没有疆域的慈爱，让世界更美丽，^p904

源远流长的智慧，让生命更甜蜜。^p905

啦啦啦......^p906

慈悲智慧，慈悲智慧，^p907

永恒新鲜的话题，永恒新鲜的话题。^p908

快乐^p909

^p910

佛教的慈悲，是最高层次的爱。^p911

在这种爱的面前，我们不但能接受别人的缺陷和不完美，而且面对他们无有理由的伤害，自己也可以坦然受之。^p912

那这样会带来痛苦吗？不，只会给自他带来无限的快乐。^p913

2013-7-17^p914

心咒^p915

许多人常被失眠、焦虑、压力、情绪等困扰，生活质量大大下降。^p916

近期美国科学家发现：声音对改善并治疗这些有显著效果，尤其是出声念佛菩萨的名号或心咒，疗效竟然更为明显——将此方法推荐给你，不管你是否信佛教，它都有效！^p917

^p918

2013-7-18^p919

选择^p920

^p921

昨天听一欧洲留学生说：她从国内飞往欧洲的途中，13个小时的路程让自己又累又困，但机上一个小孩的哭声，让她烦躁不已。^p922

后来皈依、学佛之后，回国的飞机上，又遇到一个小孩大哭，这次她对孩子生起悲心，默默念经给他回向，结果一路上哭声对自己没有任何影响。^p923

可见，面对同样的逆境，学佛是不错的选择。^p924

2013-7-19^p925

圆满^p926

这一届的世界青年佛学研讨会圆满了！它为期5天，有来自美、英、德、荷、澳等13个国家的116位教师，394位大学生，113位各界人士，以及佛教、天主教、伊斯兰教、道教、儒教等八大宗教的人士参与，以“可持续发展”为主题，讨论了跨宗教、佛教价值观、藏传佛教的修学、为什么利他等内容，大家受益良多！^p927

^p928